2024,11,25 いのちの授業 ~5・6年~
5・6年生が、「いのちの授業」を受けました。
「いのちの授業」では講師の先生をお招きし、自分の気持ちの振り返り方や自分のイライラ感、不安な気持ちなどをどうコントロールするかについてのお話を聞かせてもらいました。
生きていると誰しも不安なことや辛いことがあります。
そのような壁にぶつかったときにセルフケアとして自分が自分にしてあげられることは何だろう…と考えました。
講師の先生からは、抱え込まずに吐き出すことや自分の呼吸を観察することの大切さなどを教えていただきました。